- Mantenha a criança hidratada. Ofereça água, sucos e água de côco ao longo do dia. Evite refrigerantes, sucos de caixinha ou bebidas com alto teor de açúcar.
- A criança pode ir à praia, a partir do quarto mês de nascida ou depois das primeiras vacinas, mas deve ficar somente à sombra.
- Evite passear com crianças pequenas ao ar livre, na praia ou na cidade, em dias muito quentes.
- Acima desta idade, é indicado levar a criança à praia até as 10:00h e depois das 17:00h (horário de verão).
- Crianças só podem usar protetor solar após os seis meses, pois a pele é muito sensível.
- Passe protetor solar de acordo com a faixa etária, reaplique-o ao chegar à praia e a cada vez que a criança voltar da água; use FPS de 30 a 50.
- Em dias muito quentes, evite que a criança faça atividades ao ar livre das 10h às 17h.
- Uso de boné, chapéu de abas largas , viseira, camiseta e óculos escuros infantis com filtro para radiação ultravioleta são indicados na praia, piscina e na cidade.
- Dê preferência ao uso de roupas claras e de algodão, que facilitam a transpiração, mesmo em bebês.
- Use repelentes em locais onde há muitos insetos.
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